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michel deladoey
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La révolution du jeûne sec
Thierry Casasnovas, Michel Deladoey
- Testez Editions
- 7 Janvier 2025
- 9782874611490
Un ouvrage complet sur le jeûne sec - abstinence totale de nourriture et d'eau visant à améliorer la santé physique, mentale et émotionnelle. Basé sur des expériences cliniques et des données scientifiques récentes, il explore les bienfaits de l'autophagie, la régénération cellulaire et les processus de détoxification. Michel Deladoey, naturopathe suisse spécialise du jeûne sec en Europe, nous donne ses conseils pratiques pour préparer et mener un jeûne sec en toute sécurité. Il aborde les aspects nutritionnels, les techniques de soutien émotionnel et les stratégies post-jeûne pour réintégrer une alimentation saine. Vous souhaitez vous lancer dans cette pratique ancestrale pour une transformation holistique de votre santé ? Ce guide a été écrit pour vous !
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Depuis la nuit des temps et dans toutes les religions et traditions du monde, le jeûne est utilisé pour se purifier et se régénérer. Depuis peu, des érudits et médecins se sont penchés sur les vertus santé spectaculaires qu'apporte le jeûne sec, qui se définit par l'abstinence d'eau et de nourriture. Dans l'exercice de cette pratique, vous constaterez l'apparition de phénomènes d'adaptation et de renforcement de l'immunité nommé « loi d'hormèse ». Ce léger stress que vous portez à votre corps par un acte volontaire, l'amène à se guérir lui-même tant au niveau physique, mental qu'émotionnel et spirituel. Le jeûne sec a la particularité de nettoyer en profondeur les toxines de votre corps, ce qui en fait actuellement la méthode - detox - la plus efficace que vous puissiez trouver en thérapie naturelle. Il est bien plus efficace que le jeûne à l'eau ou avec des jus. Le principe est le recyclage des cellules malades par le principe d'autophagie (du grec autos, lui-même, phagos, manger qui se mange lui-même) qui, par ce processus de « mise à jour » cellulaire, régénère le corps à différents niveaux. De plus, le jeûne sec stimule nos cellules souches et hormones de croissance car le corps détruit sa propre graisse pour en faire de l'eau dont il est privé.
